Harta dan infak yang disimpan hendaknya disedekahkan, kerana tidak akan mendapat kebaikan bagi seorang mukmin yang paling penting dan sempurna sebelum kamu menginfakkannya dengan cara yang baik, tujuan yang benar dan ihklas karena allah.
Dan semua yang telah kamu infakkan sesungguhnya Allah mengetahui segala niat dan tujuan orang tersebut, apakah dia berniat ihklas atau ingin dilihat orang-orang (Riya’), Sekiranya itu dilaksanakan hanya kerana Allah semata, dan pasti allah akan memberi ganjaran kepadanya dengan kebaikan dunia dan yang seterusnya
Salah satu kebaikan yang diajar dalam Al-Qur’an adalah untuk menginfakkan hartanya untuk orang lain, entah itu keluarga, ibu bapanya, atau para sahabatnya.
Salah satu tanda-tanda iman yang sempurna dari seorang mukmin adalah bahawa dia mencintai saudaranya seperti ia mencintai dirinya. Dan sebagai bukti bahawa dia mencintai saudaranya, dia bersedia untuk menghabiskan hartanya atau sesuatu yang dapat membantu saudaranya. menydekahkan sedikit harta yang kita cintai pasti akan lebih sulit dibandingkan dengan harta yang biasa saja. maka ganjaran yang dia terima akan menjadi lebih besar
Apabila seorang mukmin menafkahkan hartanya kepada saudaranya, pasti akan timbul rasa senang terhadap saudaranya terhadap persaudaraan antara umat Islam. sebagai manusia, kita tidak akan lepas dari bantuan orang lain, pasti setiap orang akan juga membutuhkan bantuan, salah satu amalan yang disukai allah adalah Berinfak.
amalan seseorang yang tidak akan mencabut ganjaran meski ia telah meninggal, walau ketika ia di dunia seperti bekerja, mencari nafkah, membangun sebuah bangunan di rumah, berkebun, dan sebagainya. ketika kita mati bukanlah harta yang dibawa tetapi hanya kain kafan kusut.
semua harta yang telah dikumpulkan tidak akan menyelamatkan seseorang dari siksaan allah swt, kecuali 3 amalan yang tidak akan putus sampai mati. Amalan ini akan terus mengalir ganjaran kepadanya selama masih disampaikan dan dimanfaatkan oleh orang lain.
apabila seorang muslim mati, mereka akan terputus amalannya, kecuali tidak dengan amal 3 amalan yg tidak akan putus ketika seorang muslim meninggal
Amal Jariyah
Ganjaran ganjarannya terus mengalir seperti amal Wakaf, memberikan sesuatu yang berguna kerana allah semata. Sekiranya ia siap ditanya oleh malaikat di alam kubur, ketika semasa hidupnya digunakan untuk berbuat apa.
Ilmu bermanfaat
Pengetahuan tentang cara yang bermanfaat adalah pengetahuan yang diajar kepada orang lain dan diamalkan olehnya. Sekiranya pengetahuan yang telah diajar masih diajar kepada orang lain, ia mendapat ganjaran yang terus mengalir kepadaanya. Pengetahuan yang bermanfaat di sini juga harus menjadi pengetahuan yang baik dan bermanfaat tentang hidupnya, sehingga pengetahuan akan meningkatkan taqwa mereka kepada Allah SWT.
anak soleh
karena dengan doa anak soleh akan membuat kedua orang tuanya terjaga dari siksa neraka, bagaimana ibu bapa yang baik mendidik anak-anaknya di jalan yang betul dan mengajakan tentang perintah-perintah allah dan larangan-larangannya.
Sekiranya seorang hamba selalu mengingat Allah, maka Allah akan mengingat hamba itu. Mengingat Allah dilakukan dengan berzikir di hati dan perbuatan baik dengan niat beribadah kepada Allah.
Sekiranya kita selalu ingat Allah, maka Allah juga akan mengingat hamba-Nya dengan memberikan pahala, pertolongan, dan kebahagiaan di dunia dan akhirat. Dan apabila kita diberi kenikmatan, maka jangan lupa untuk sentiasa bersyukur kepada-Nya kerana nikmat itu hanya datang dari Allah semata. Jangan menjadi diantara kamu yang ingkar kepada Allah karena azab Allah sungguh pedih dan menyakitkan.
Salah satu cara untuk sentiasa ingat Allah selalu membaca dzikir setelah sholat. Banyak faedah dari Dzikir, salah satunya Allah akan sentiasa ingat kepada kita. Bukan itu saja, malaikat juga berdoa agar kita mendapat pengampunan dosa oleh Allah SWT.
Seluruh manusia tidak dapat memberi manfaat kepada manusia lain, kecuali dengan izin Allah. Dan manusia sepatutnya meminta ditujukan hanya kepada Allah semata, bukan kepada sesama manusia. Sebab yang dapat memberi manfaat hanya Alah semata.
Oleh karena itu, kepada saudara-saudara muslim, agar selalu ingat Allah SWT. Karena Dia telah memberikan kita semua kenikmatan, dan jangan lupa untuk bersyukur atas apa yang telah diberikan Allah kepada kita, walaupun apa yang diberikannya tidak sesuai dengan apa yang kita harapkan. Apa saja yang telah diberikan Allah kepada kita adalah yang terbaik untuk kita. Kerana buruk di mata manusia, tidak semestinya buruk di mata Allah.
Jauhilah semua perkara yang dilarang oleh Allah, tidak fokus mengejar dunia kerana dunia ini bersifat sementara, fokuslah mengejar akhirat karena akhirat lah tempat kita kembali dan tempat hidup selama-lamanya.
Ketika tertidur pulas, tubuh sedang beristirahat. Namun, otak sedang memproses informasi yang sudah didapat dari pagi sampai malam hari sebelum tidur, kemudian menyimpannya pada bentuk memori.
Karena tidur yang cukup, sahabat sekalian bakal sanggup berpikir dengan jernih, mengingat informasi, serta membuat keputusan.
Kemudian, ketika sahabat Cuma memiliki waktu tidur yang sedikit, fungsi eksekutif otak yang berperan untuk menampilkan performa baik di sekolah, pekerjaan, dan kegiatan sehari-hari, akan berkurang
Begitu banyak alasan saat seseorang tidak bisa tidur yang cukup, contohnya kebiasaan tidur yang buruk, gangguan tidur insomnia, obstructive sleep apnea, dan menjadi pekerja shift atau batasan yang berkaitan dengan waktu tidur.
Apapun penyebabnya, sahabat tidak boleh terbiasa dengan kekurangan tidur karena tidur bukanlah suatu utang yang dapat dibayar.
Efek Negatif Kurang Tidur Terhadap Otak
masih ada juga dampak kurangnya tidur yang dapat dirasakan, misalnya:
Performa Berkurang
Kurang tidur dapat menyebabkan sahabat susah untuk berkonsentrasi dan fokus. sahabat jadi kesulitan untuk memerhatikan apa yang sedang terjadi. Jika begini, akan terlalu sulit untuk berprestasi di sekolah maupun di tempat kerja.
Waktu Reaksi Kepada Sesuatu Bakal Lebih Lama
Hal ini sebenarnya berbahaya apabila sahabat sedang melakukan aktivitas, seperti menyetir dan mengoperasikan alat berat.
Ini berpotensi melukai diri sendiri dan juga orang lain. Suatu survei menunjukkan,1/3 pengemudi mobil tertidur saat menyetir akibat kurang tidur pada malam harinya
Pikiran Inovatif dan Kemampuan Memecahkan Masalah Menurun
Saat tidur yang cukup, Sahabat memberi otak waktu untuk selalu memperbaiki kemampuan dalam berpikir kreatif serta memikirkan ide baru.
Bisa dibayangkan dampaknya jika sahabat bekerja di bidang yang membutuhkan pemikiran optimal, tetapi sahabat selalu kekurangan waktu tidur di malam, bahkan berhari-hari sebelumnya
Kurangnya Tidur Membuat Sahabat Jadi Pelupa
Bukan cuma memori, saat tidur, koneksi antara sel di dalam otak menjadi lebih kuat. Sehingga, informasi akan dipindahkan dari ingatan jangka pendek menjadi jangka panjang.
Tanpa tidur yang cukup, sahabat dapat mudah melupakan sesuatu. Tidur sebentar setelah mempelajari suatu informasi baru dan terbukti meningkatkan kemampuan untuk mengingat dan menggunakan informasi tersebut di kemudian hari.
bukan hanya berakibat ke otak, kurang tidur juga bisa memengaruhi berbagai macam organ, sistem tubuh lainnya.
Kalua sudah berhasil mengubah struktur tidur, sekarang sahabat bisa punya waktu tidur yang cukup. Dan sahabat bisa merasakan berbagai manfaat.
Manfaat tidur cukup yang dapat dirasakan, yaitu bisa mengurangi risiko kecelakaan lalu lintas, mempunyai jantung yang sangat sehat, mempunyai ingatan yang cukup baik, mengurangi risiko penyakit risiko kronis, dan lain sebagainya. Untuk memahami manfaat tidur cukup dan lebih mendalam,
Mengetahui fakta-fakta di atas, diharapkan Anda dapat lebih menyadari pentingnya tidur untuk membantu tubuh dan jiwa yang sehat. agar dewasa, cukupi kebutuhan tidur selama 7-8 jam tiap malam.
Saat ini bersepeda sedang digemari oleh masyarakat. Bersepeda mendadak menjadi aktivitas baru di tengah pandemi virus corona Covid-19.
Bersepeda di era pergantian New Normal ini bisa menjaga kesehatan kita. Kebanyakan warga Indonesia melaksanakan aktivitas bersepeda sebagai pengisi waktu luang mereka saat pandemi Covid-19.
Aktivitas bersepedaa ini sangat mengejutkan. Bersepeda mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, contohnya bisa menjaga berat badan, mengurangi risiko penyakit seperti jantung dan pembuluh darah, mengurangi risiko kanker, mengurangi risiko diabetes, meningkatkan kekuatan imun pada tubuh, hingga mengurangi stres.
Malahan secara statistik menunjukkan berkurangnya lemak pada saat bersepeda hampir sama dengan berolahraga di gym dengan intensitas tinggi. Better Health, rutin bersepeda yaitu solusi terbaik untuk mengurangi efek gaya hidup yang pasif.
1. Menyempurnakan Kardiovaskular
Bersepeda dikategorikan sebagai olahraga kardio. karena bersepeda kamu bisa meningkatkan kinerja jantung, paru-paru, dan sistem sirkulasi darah.
Menjalankan aktivitas bersepeda dengan giat juga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, menguatkan otot jantung, dan menurunkan tekanan darah.
Semakin baik kemampuan sistem perpindahan darah atau kardiovaskular ,maka semakin kecilnya risiko kamu terkena stroke, serangan jantung, dan tekanan darah tinggi.
2. Memperhatikan Berat Badan
Bersepeda bisa meningkatkan kinerja kardiovaskular dan otot secara maksimal. Meningkatnya kemampuan kardiovaskular dari tubuhmu dan mempunyai otot yang terlatih membuat metabolisme juga pembakaran kalori di tubuh menjadi maksimal.
Pembakaran kalori pasti sangat baik untuk menjaga berat badan tetap ideal. Gabungkan kemampuan bersepeda dengan teratur dengan pola makan gizi seimbang, untuk mencegah dan mengatasi kegemukan.
3. Menurunkan peningkatan stres
Kelihatannya pada saat pandemi Covid-19 hampir seluruh masyarakat merasa bosan di rumah. Solusi untuk menurunkan tingkat stres pada saat pandemi yaitu dengan melaksanakan aktivitas bersepeda.
Karena, melaksanakan aktivitas bersepeda harus sesuai protokol kesehatan yang sudah diterapkan pemerintah. Waktu bersepeda, tubuh akan mengeluarkan hormon yang disebut endorfin. Hormon ini menimbulkan rasa nyaman dan suasana hati yang positif.
Kemudian, endorfin juga dapat meredakan rasa sakit. Kondisi ini bisa membuat penurunan tingkat stres dalam tubuh.
4. Memulihkan Tulang-Tulang
Manfaat bersepeda seterusnya yaitu bisa menjaga kesehatan tulang kamu. Bersepeda juga merupakan bentuk latihan yang sempurna untuk penderita osteoporosis karena bersepeda merupakan latihan ringan yang cuman bisa memberikan tekanan sedikit kepada sendi.
5. Meredakan penyakit kanker
Seorang peneliti memberitahu bahwa melakukan aktivitas bersepeda bisa mengurangi risiko kanker. Dengan giat bersepeda, seseorang dapat mempunyai tubuh bugar, bahkan di usia tua.
Bersepeda meredakan penyakit bagi yang terkena kanker paru dan kanker kolorektal. Kemudian, dengan rutin bersepeda juga bisa meredakan penyakit kanker usus dan payudara.
Insomnia yaitu gangguan tidur yang bisa membuat penderitanya susah tidur, atau kurangnya tidur, walaupun mempunyai waktu yang cukup untuk melakukannya. Gangguan tersebut bisa membuat kondisi penderita tidak stabil untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.
Untuk kamu yang mengalami insomnia, manfaat bersepeda dipercaya bisa menangani gangguan yang dialami. Melakukan kegiatan bersepeda 20-30 menit setiap 2 kali sehari supaya bisa membuat waktu tidur kamu bisa datang lebih cepat.
Kemudian, manfaat sepeda di pagi hari pada saat matahari yang belum sempat muncul bisa membantu jam biologis kembali normal, juga menghilangkan hormon kortisol yang bisa menyebabkan insomnia.
